Een passend trainingsplan
Vraag hoe de trainer de start bepaalt en voortgang bespreekt. Laat uitleggen hoe oefeningen en belasting worden aangepast aan jouw situatie.
Locatie en afspraken
Bespreek trainingsplek, materiaal, begeleiding buiten sessies en afzegvoorwaarden. Vraag welke kwalificaties de trainer heeft en waar de grenzen van diens begeleiding liggen.
Goed om te weten.
Kan een trainer medische klachten behandelen?
Personal training is niet hetzelfde als medische behandeling. Bespreek klachten met een passende zorgprofessional en stem eventuele training daarop af.
